오늘은 오랜만에 분식집에 가서 조금 포식했습니다.
날치알 김밥과 라볶이, 어묵우동 등... 오랜만에 먹으니까 너무 맛있더라구요
먹을 때는 너무 맛있지만 먹고나서 언제나 후회하게 되는 것을 알면서도 먹게되는 맛이란...
점심에 먹었는데도 저녁에 집에 올 때까지 소화가 다 안되어서 매우 속이 불편하네요.
아무튼 오늘 먹은 밀앤데일리의 마지막 샐러드, 오리엔탈 닭가슴살 샐러드입니다.
닭가슴살은 저녁에 자주 먹기에 별로 먹고싶지 않아서 마지막까지 미뤘는데 결국 마지막 날이 와버렸군요.
총 347.2kcal입니다.
그래도 딴에는 고기라고 비주얼은 아주 맘에 듭니다^^.
그리고 지금까지 먹은 샐러드 중에 메인요리(?)가 가장 많이 들어있어서 야채만 씹는 일이 별로 없었어요.
이렇게 귀리도 들어있는데 포동포동하게 불려있어서 씹으면 식감이 아주 좋았습니다.
오리엔탈 드레싱은 찍어먹으면 맛이 너무 강하게 느껴져서 부어서 섞어 먹었더니 괜찮았어요.
밀앤데일리 BEST 4종 세트 총 29,800원 > 할인받아서 27,800원으로 4일 동안 먹어봤는데요.
맛은 전체적으로 괜찮았습니다. 저녁에 닭가슴살만 먹다가 질려서 한 번 시켜봤는데 나쁘지 않았어요.
가격도 이 정도면 적당하다고 생각해요. 요즘 샐러드 카페같은 데 가면 만원 넘는데도 많더라구요.
지난주까지 너무 많이 먹어서 적당한 식단조절을 위해서 시켰는데 몸이 한결 가벼워졌어요.
BEST 4종 해서 인기가 많은 것만 골라서 보내주니, 한 번 먹어보고 정기배송 시키시면 좋을 것 같아요.
집에와서는 간단한 유산소 운동을 했습니다. 역시 밀가루가 들어가면 속이 더부룩한 건 어쩔수가 없나봐요.
오늘 계단을 많이 올랐더니 무릎에 조금 무리를 준 것 같아서 간단한 유산소 운동을 했습니다.
엄마 TV의 집에서 3km걷는 다이어트 운동인데, 길이는 30분 정도로 무릎에 무리가 가지않고 적당한 땀을 흘릴 수 있는 좋은 운동입니다. 부담없는 운동을 하시고 싶으면 추천합니다! 30분이 금방가요.
이런식으로 항상 운동하시면서 너가 가장 소중하다는 식의 멘트를 던져주셔서 포기하지 않게 되는 것 같아요.